BODHI Massageball Peanut aus Kork Faszienmassage Triggerpunkt
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Produktinformationen "BODHI Massageball Peanut aus Kork Faszienmassage Triggerpunkt"
Peanut Massageball aus Kork – gezielte Rücken- und Nackenmassage
Der Peanut Ball aus Kork eignet sich ideal zur Selbstmassage der Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Das Doppelkugel-Design entlastet die Wirbelkörper und ermöglicht präzisen Druck auf Triggerpunkte im Rücken- und Nackenbereich. Für Sportler, Büroangestellte und Gesundheitsbewusste, die Verspannungen lösen, die Durchblutung anregen und die Regeneration fördern möchten.
Eigenschaften & Vorteile
- Doppelkugel-Design: Zielt auf die Muskelstränge neben der Wirbelsäule, ohne die Wirbel zu belasten
- Triggerpunkt-Präzision: Fester Kork ermöglicht punktgenauen Druck bei Verspannungen im Rücken und Nacken
- Faszienpflege: Regt die Durchblutung an und unterstützt das Lösen tieferliegender Faszienschichten
- Vielseitige Anwendung: Effektiv im Sitzen, Liegen oder an der Wand; entspannend unter dem Nacken
- Material: 100 % Kork; griffige, naturbelassene Oberfläche
- Zielgruppe: Sportler; Physiotherapie; Fitness; Yoga; Home-Office; Regeneration
- Hinweis: Nicht direkt auf der Wirbelsäule anwenden; Druck langsam dosieren und Atmung ruhig halten
Technische Details
| Parameter | Wert |
|---|---|
| Produktname | Peanut Massageball aus Kork |
| Marke | bodhi |
| Form | Doppelkugel (Peanut) |
| Maße | 16 x 8 cm |
| Gewicht | 150 g |
| Material | Kork |
| Anwendungsbereiche | Rücken; Nacken; entlang der Wirbelsäule |
Praxis & Anwendung
Lehne dich mit dem Rücken an eine Wand und positioniere den Peanut Ball beidseits der Wirbelsäule. Rolle langsam auf und ab, halte bei schmerzhaften Punkten 20–40 Sekunden, atme ruhig weiter. In Rückenlage unter dem Nacken platziert, sorgt der Ball für eine sanfte Entlastung. Ideal nach dem Training oder langen Bürotagen; 5–10 Minuten genügen, um Spannungen zu lösen und die Muskulatur spürbar zu lockern.
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